Healthy & Weight Loss Menu από την Ελένη Πετρουλάκη στο Βlends!


Έξοδος για νόστιμο φαγητό στη Γλυφάδα, με λίγες θερμίδες και υψηλή διατροφική αξία!

- Advertisement -

Έχουν αλλάξει πολλά από τότε που η έξοδος για φαγητό ισοδυναμούσε με διατροφικό… εκτροχιασμό, ικανό να μας γεμίσει με τύψεις για όλη την υπόλοιπη εβδομάδα.

Το Blends, στη Γλυφάδα όμως, αυτό το άλλαξε και τώρα πριν μπει το καλοκαίρι, μας προσκαλεί να επιλέξουμε healthy και weight loss επιλογές με την υπογραφή της Ελένης Πετρουλάκη, της γυναίκας που έβαλε πρώτη στην Ελλάδα, το fitness και το wellness στη ζωή μας.

Η Ελένη Πετρουλάκη, μαζί με την εξειδικευμένη ομάδα διατροφολόγων της που δημιουργεί το πρόγραμμα «Ολική Μεταμόρφωση Σώματος», ένα πρόγραμμα που έχει αλλάξει τις ζωές και τα σώματα χιλιάδων ανθρώπων, σχεδίασε ένα μενού με πιάτα, ειδικά για εμάς που αγαπάμε το νόστιμο φαγητό αλλά προσέχουμε και τη… σιλουέτα μας.
Οι τέσσερις επιλογές που είναι υψηλής θρεπτικής αξίας, αλλά αξιοθαύμαστα χαμηλές σε λιπαρά και θερμίδες, γίνονται το ιδανικό lunch στο αγαπημένο μας πια all day bar restaurantΒlends στην Πλατεία Νυμφών. Μάς χορταίνουν χωρίς να μας «φουσκώνουν» (με ενοχές) προσφέροντας παράλληλα μια γαστρονομική εμπειρία υψηλού επιπέδου:  

• Το «Healthy Bowl», με ρόκα, γλυκοπατάτα, κόκκινο λάχανο, καλαμπόκι, μάνγκο, celery, μαϊντανό και Avocado dressing με μόλις 162.93 θερμίδες.
• Το «Kale Power Bowl» με φακές, kale, πλιγούρι, δυόσμο, ντοματίνια, λεμόνι, αυγό, πιπεριά και dressing, είναι μια επιλογή χωρίς ζωική πρωτεΐνη αλλά εξίσου πλούσια σε πρωτεΐνες.
• Το «Chicken Protein» με στήθος κοτόπουλο και ποικιλία λαχανικών stir fry, γι’ αυτούς που θέλουν μια… thaiπινελιά στη διατροφή τους και πρωτεϊνες στα 64,58.
• Το «Mironia Fish», φιλέτο λαβράκι συνοδευόμενο με φρικασέ χόρτα εποχής όπως μυρώνια, πράσο και καυκαλήθρες, για τους… afishionado της καλής ζωής.

Αν αναζητούσατε τον ιδανικό προορισμό για φαγητό με λίγες θερμίδες και υψηλής διατροφικής αξίας, σε ένα υπέροχο καλοκαιρινό περιβάλλον, το Blends στη Γλυφάδα με το  healthy & weight loss menu by Eleni Petroulaki, επαναφέρειτην απόλαυση στο τραπέζι.

- Advertisment -

Latest

“AFW Celebrity Skin” x “Kallergis Machines”

Ο καταξιωμένος σχεδιαστής Δημήτρης Στρέπκος παρουσίασε τη νέα του...

Artego Hellas by “KEAN Hair Professional”

Vegan θεραπείες μαλλιών: Αγαπημένα πρόσωπα απολαμβάνουν το νέο trend...

‘’AI Film Festival Athens”

AI Film Festival Athens 2026: Το πρώτο φεστιβάλ ταινιών...

Το Σωματείο Κουρέων – Κομμωτών Κορινθίας «έκλεψε τις εντυπώσεις» με τη δυναμική του παρουσία στην έκθεση Beauty Greece 2026

Με απόλυτη επιτυχία και εκρηκτική ενέργεια ολοκληρώθηκε η συμμετοχή του Σωματείου Κουρέων - Κομμωτών Κορινθίας στη μεγάλη επαγγελματική έκθεση ομορφιάς Beauty Greece Χειμώνας 2026,...

Artego Hellas by “KEAN Hair Professional”

Vegan θεραπείες μαλλιών: Αγαπημένα πρόσωπα απολαμβάνουν το νέο trend στην περιποίηση στο studio της “KEAN Hair Professional” με προϊόντα “Artego Hellas”! Το studio της...

PRO SUMMIT της L’Oréal Professionnel: Το τριήμερο που χάρισε την απόλυτη έμπνευση στην κομμωτική κοινότητα γύρω από τις εξελίξεις του κλάδου.

Από τις 18 έως τις 20 Οκτωβρίου, περισσότεροι από 300 επαγγελματίες κομμωτές έδωσαν ραντεβού με την L’Oréal Professionnel στο Aldemar Olympian Village, για το...

Newsletter